Боишься поправиться даже на 100 грамм? Ругаешь себя за съеденное?
Устала быть в режиме «постоянного похудения»?
Добилась нужной отметки на весах, но все равно остаёшься недовольной собой?
Мечтаешь кушать то, что хочешь и не толстеть?
Я работаю в сфере РПП уже много лет... В детстве у нас формируется отношение к телу, которое сопровождает нас всю жизнь. В большинстве случаев, мы привыкаем думать о своем теле негативно, а потом удивляемся, почему мы себе не нравимся. Вы не представляете насколько просто и легко жить, если научиться слушать свое тело.
Что даст тренинг?
он полностью перевернёт ваше представление о питании и похудении
вы проникнитесь любовью к каждой клеточке вашего тела
вы хотите и готовы ощутить СВОБОДУ и ГАРМОНИЮ по отношению к своему телу
Программа онлайн-тренинга
В тренинг входят 4 теоретических блока с практическими заданиями, а также 4 вебинара обратной связи в записи. Тренинг не содержит сложных психотехнологий, поэтому ограничений по возрасту нет! Занятия проходят на платформе GetCourse.
1.
урок
Роль тела в моей жизни
Если «Я - не тело», то кто Я?
В этом уроке мы раскроем такие темы:
адекватное восприятие себя
личные ценности
личное счастье
роль тела в жизни
смирение и принятие
конфликты внутри
+ домашнее задание
2.
урок
ГАРМОНИЧНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ТЕЛУ
Голова+чувства=гармония! Примирение головы с телом!
В этом уроке мы раскроем такие темы:
комплексы и травмы
роль чувств, эмоций и ощущений в теле
как не испытывать вину
где найти счастье
как доверять себе
+ домашнее задание
3.
урок
ФОКУС, ВНИМАНИЕ, ЭНЕРГИЯ
Куда внимание, туда и энергия. Взрыв восприятия
В этом уроке мы раскроем такие темы:
сравнение себя с другими
от критики к заботе!
служение своему телу
мысли и реальность
любовь и ненависть к телу
питание с любовью
+ домашнее задание
4.
урок
ОСОЗНАННОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Для кого я живу?
В этом уроке мы раскроем такие темы:
страхи и выбор
главное в жизни (ценности)
осознанность
потребности тела
перемены в жизни
пластические операции
общественные стандарты
+ домашнее задание
А также: Позитивное настроение и смена гардероба
Создание полезных привычек и изменение негативных установок
Группа единомышленников
Сразу после оплаты доступы будут отправлены на ваш емейл
Обо мне
Меня зовут Ольга Еременко (1983 года рождения)
В прошлом 14,5 лет болела булимией.
С 2010 года в ремиссии.
С 2012 года веду канал на ютубе "Все о булимии"
Автор книги "Исповедь бывшей булимички"
С 2016 года веду авторский онлайн курс "Моя трансформация: от булимии к здоровью"
Получаю ВО в области психологии и каждый год прохожу тренинги по современным психотехнологиям.
Мама двоих девочек.
Всегда чему-то учусь. Влюблена в жизнь!
Часто задаваемые вопросы
Что будет после оплаты?
После оплаты вы получите доступ в личный кабинет, где будут храниться записи уроков
Что нужно для прохождения курса?
Ноутбук, наушники, тетрадь и ручка
Как оплатить в другой валюте?
Напишите на нашу почту [email protected] и отправим вам удобные способы оплаты
Есть ли обратная связь от Оли?
Есть 4 вебинара с ответами на вопросы в записи, где Оля постаралась ответить на все возникающие вопросы
Где можно почитать отзывы о вашей работе?
Отзывы от участниц моих программ вы можете прочесть на официальном сайте по этой ссылке
Чем этот тренинг отличается от тренинга "Ключи к стройному телу"?
Онлайн-тренинг "Ключи к стройному телу" о том, как похудеть без вреда, а тренинг "Полюби свое тело" о том, как принять свое тело со всеми его недостатками.
Боюсь поправиться
Хочу похудеть
Гармония и свобода с собой
